Onko copra-öljy todella todella huono sinulle? | FI.polkadotsinthecountry.com

Onko copra-öljy todella todella huono sinulle?

Onko copra-öljy todella todella huono sinulle?

Puolustamiseksi kookos tavaraa meidän terveystietoisille kasvissyöjä digitaalinen ominaisuuksia editori

Olemme kaikki kuulleet eduista kookosöljyä ihon ja kookosöljy hiusten ja vaikka kieltämättä liota minun karkea, luonnolliset hiukset ennen pesua, tämä öljy, joka tunnetaan myös 'kopraöljy öljy' on ollut yritys suosikki ainesosa kaivoksen kokki vielä pidempään.

Joten kun uutiset rikkoi että ruoanlaitto tämä öljy on yhtä epäterveellistä kuin syöminen naudanrasva, minä naarmuuntunut pääni ja ihmetteli, todella !?

Annan teille alhaalla.

Mukaan American Heart Association, kopraöljy öljy on ilmeisesti aivan yhtä epäterveellistä kuin ruoanlaittoon voita, palmuöljyä tai naudanlihaa tippumisen oman kolesterolitasoa.

Tutkimuksessa aikakauslehden Circulation luottojen tutkimus, joka havaittiin, että 82%: n rasvoja löytyy tällainen pähkinä öljy ovat tyydyttyneestä lajike, joka voidaan yhdistää aivohalvauksia ja sydänsairauksia.

load...

'Koska kookosöljy nostaa LDL-kolesteroli, aiheuttaa [sydän-ja verisuonitautien], ja ei ole tunnettuja kuittaaminen suotuisia vaikutuksia, emme suosittele käyttämään tätä öljyä,' toteaa raportissa.

Tietenkin se on täysin kunkin yksittäisen kuinka he ottavat tämän tiedon, mutta median raportointi kuinka hyvä - ja sitten huono - villitys ruokavaliot ovat, on vaikea tietää, mitä uskoa.

Antaa teille muutamia tosiasioita, Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (EFSA) julkaisi toukokuussa, että palmuöljyn sisältää runsaasti karsinogeenisia epäpuhtauden glysidyyli rasvahappo keitettynä erittäin korkeissa lämpötiloissa (yli 200 astetta).

EFSAn sanomalla, että 'on riittävästi näyttöä siitä, että tämä 'aiheuttaa syöpäriskin,' näyttää siltä, ​​että myrkyllisten syöpää aiheuttavia kemikaaleja, joka vastaa sydänsairauksia ja dementian, löytyy muiden paistettuja ruokia kypsennettäessä käytettäessä auringonkukkaöljyä, vihannes öljyt ja maissiöljy.

Heidän Raportissa todettiin, että kaikista ruokaöljyjen, oliiviöljy, kookosöljy / kopraöljy öljyä, voita ja laardia tuottavat paljon alhaisempi näiden haitallisten kemikaalien (aldehydit) kookos antaa pienimmän.

Joten mielestäni enemmän tutkimusta on tehtävä tähän tosiasia ennen tuomitsemme kopraöljy Öljy vain meidän kylpyhuoneen kaappiin.

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Elämään

Valokuvaus Carla Coulsonilla: Meet the stylish woman lensin takana

Post Elämään

Helppo pakopaikka: Retriellä järville

Post Elämään

Velocity black: sovellus, joka tekee matkasi unelmista totta

Post Elämään

Tyylikkäät kesän kotipäivitykset

Post Elämään

Illalla ravintola kuusi Varsity Cambridgessä

Post Elämään

Asioita, jotka vain henkilö, jolla on aikuinen autismi, todella ymmärtää

Post Elämään

Laihtua nopeasti, terveesti

Post Elämään

Mc meets: Tove Westling, perustaja ja johtaja, Varg pr

Post Elämään

Top 30 merkitsee jotain on todellinen paras ystävä elämään

Post Elämään

Se kesti 10 vuotta saada ajokortin - ja nyt olen koukussa

Post Elämään

Puolustamaan siitä, ettei halua elää suuressa kaupungissa

Post Elämään

7 asiaa, joista kukaan ei koskaan kerro siitä, että sinulla on vauva